世界一やさしい自分を変える方法強いメンタルも努力もいらない

世界一やさしい自分を変える方法強いメンタルも努力もいらない
营养学

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作者

西/剛志∥著

出版社

*东贩

出版时间

2023年03月01日

装帧

未知

ＩＳＢＮ

9784776212317

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页码

295p

开本

19cm

语种

日文

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目次
买家须知
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图书简介

人生でいちばん会話をする相手、それは自分自身です。自分との会話＝脳内トークを変えればなりたかった自分にどんどん近づいていけます。「人はなかなか変われない」はウソ！「脳内トーク」で思考も行動もチェンジできる。脳科学者が教える自己実現法。集中力、強いメンタル、決断力、コミュ力を身につける。

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