Meditation is typically presented from a single tradition: i.e., mindfulness meditation, focused meditation.   This book gives mental health professionals and their clients a more flexible and varied toolbox of meditation methods than what is available in any other single source.  The approach is open and encourages creative individualizing, an important strategy for clinicians. It explains what meditations to use for different applications.   The availability of video and audio make this package supremely flexible to the needs of the therapist and client, supporting their initiation, practice, and mastery of meditation for improved mental health.

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